Entrenamiento personal

Entrenar con Chiara es una experiencia muy especial por varios motivos. .

1. Se preocupa por entender tus objetivos. 2. Tiene una formación muy superior a lo habitual por lo que aplicará ese conocimiento en tu beneficio. 3. Se enfoca en tu bienestar integral incluyendo fuerza, estabilidad, condición física, alimentación y salud en todos los sentidos. 4. Su nivel de dedicación y compromiso es excepcional. 5. Y como si fuera poco, tiene una personalidad encantadora y se convierte en tu mejor amiga!

Entrenar con Chiara es una experiencia muy especial por varios motivos. .

1. Se preocupa por entender tus objetivos. 2. Tiene una formación muy superior a lo habitual por lo que aplicará ese conocimiento en tu beneficio. 3. Se enfoca en tu bienestar integral incluyendo fuerza, estabilidad, condición física, alimentación y salud en todos los sentidos. 4. Su nivel de dedicación y compromiso es excepcional. 5. Y como si fuera poco, tiene una personalidad encantadora y se convierte en tu mejor amiga!
Allen Sangines

Chiara es una profesional admirable. Destaca por sus sólidos conocimientos técnicos, rigor y exigencia. Atiende en cada momento a las características y necesidades individuales (puesta en forma, stress, lesiones....). A lo largo de los años he tratado con buenos y reputados entrenadores personales en distintos países ( Francia, Bélgica, Países Bajos..) y Chiara es con diferencia la que destaca por su profesionalidad, conocimientos, dedicación y personalidad.

Después varios años con el cambio que me propuso Chiara lo primero que noté a las pocas semanas fue la disponibilidad de mi tiempo. Ya no estaba anclada a la cocina. He aprendido a comer con hambre real no el impuesto por lo que tenemos aprendido. Sino que eliges tú el cuándo. Esto viene relacionado con el ayuno intermitente, que me ha hecho comprender que si entreno en ayunas mi energía aumenta a lo largo del día. Lo tenía entendido al revés y llevo haciendo deporte desde los 6 años... En cuanto a mis digestiones dejaron de ser pesadas. El hecho de que eliminara los alimentos procesados de mi dieta, aún que siendo vegetariana "comprendía" que lo necesitaba, me ha hecho comprender que las proteínas las puedo obtener de alimentos naturales. Olvidándome del tofu y el tempeh. Y ya el resultado estético ha sido una sorpresa para mi. Jamás pensé que en cuestión de 2 meses mi cuerpo se adaptaría con tanta rapidez. Es más, mi estado emocional ha ayudado a todo este cambio ya que he logrado comprender que no solo es importante lo que comes sino con qué energía y estado anímico lo comes. Ah, y con quién lo comes!! Así que mis comidas ahora se han convertido en algo divertido y a la vez saludable. Mucho más que antes. En definitiva Chiara, me has ayudado a entender mi cuerpo y a cómo sacarle el mayor rendimiento posible. ¡Gracias! ❤️